Рубрика: Сон в старшем возрасте

Сон важен на всех этапах жизни. Эти советы помогут вам получить достаточное количество сна, когда вы становитесь старше.

Прощание с работой может означать и изменения в расписании вашего сна. Узнайте, как хорошо спать на этом новом этапе жизни.

Возможно, вы удивитесь, узнав о том, сколько нужно спать пожилым людям.

Будьте уверены, что вы можете добиться качественного сна, когда становитесь старше.

Перечисленные в статье изменения в образе жизни приведут к тому, что в пожилом возрасте вы будете лучше спать.